Правильное питание-залог здоровья дошкольников.
Здоровое питание в дошкольном образовательном учреждении укрепляет здоровье детей, устойчивость организма к болезням, способствует развитию и обучению ребёнка. Пища должна быть полноценной, полезной, сбалансированной. А чтобы дети с удовольствием кушали в детском саду, принципы правильного питания важно поддерживать и дома.В группе раннего возраста "Крохи" дети узнали, что салат из капусты очень полезен для пищеварения, здоровья сердца, кожи и иммунитета благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов (С и K) и антиоксидантов. Он также помогает в контроле веса из-за низкой калорийности и улучшает усвоение железа.Дети узнали, чем полезен суп. Супы полезны для желудка, так как они легко усваиваются, стимулируют выработку пищеварительных ферментов и улучшают перистальтику кишечника. Супы помогают поддерживать водный баланс и обогащают организм витаминами и минералами, а также облегчают пищеварение, особенно при заболеваниях ЖКТ или после болезни.