Воспитатель Диана Сергеевна провела беседу с детьми старшей группы «Фиксики» на тему "Польза йогурта". Этот продукт стал одним из самых любимых и востребованных среди детей. В чем польза йогурта для здоровья:
1. Йогурт – источник важных питательных веществ. В нем много кальция, витаминов группы В, фосфора, магния, калия.
2. Йогурт, особенно густой, богат белком.
3. Йогурт содержит живые бактерии и пробиотики. Пробиотические культуры положительно влияют на пищеварение, уменьшая неприятные симптомы (вздутие живота, диарея, запор).
4. Регулярное употребление йогурта оказывает положительное влияние на работу иммунной системы. Йогурт обеспечивает организм витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы иммунитета. Пробиотики снижают вероятность заражения болезнетворными агентами и препятствуют развитию воспалительных процессов».
5. Йогурт полезен для работы сердечно-сосудистой системы. Он повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, так называемый «хороший» холестерин), благодаря содержанию магния и калия снижает высокое кровяное давление.
6. Йогурт помогает контролировать вес. В йогурте большое количество белка и кальция – совместно они снижают аппетит и повышают уровень насыщения.
Мы используем файлы cookie для персонализации контента, предоставления функций авторизации и анализа трафика. Пользуясь данным сайтом, пользователь даёт согласие на обработку своих персональных данных, передачу (в т.ч. в сторонние сервисы анализа посетителей Спутник.Аналитика, Яндекс.Метрика) и обработку данных о посетителе (а именно IP-адрес, предполагаемое географическое положение, версия браузера, разрешение дисплея, версия операционной системы и вспомогательного программного обеспечения, модель устройства, ресурсы, поисковые системы, фразы, баннеры, с которых был переход на сайт, список посещённых страниц и проведённое время на сайте), а именно - совершение действий, предусмотренных 152-ФЗ «О персональных данных». Файлы cookie не содержат сведений, на основании которых можно идентифицировать пользователя. Если посетитель не согласен на использование файлов cookie, он может соответствующим образом установить настройки своего браузера, что может отразиться на корректности отображения содержимого сайта, или покинуть сайт.