28 апреля 2022 года прошли открытые занятия для родителей по дополнительной образовательной услуге «Детская Йога» под руководством инструктора Шпак Ксении Ильиничны.
Всё лучшее, что есть в нашем обществе оно стремиться отдать детям. Сегодня они составляют почти треть населения Земли, и забота об их будущем является одной из основных задач государства
Здоровье детей – это будущее страны. Однако здоровья не существует само по себе, его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать. В современном мире, при такой экологии и социальных условиях неуклонно уменьшается число здоровых детей, растет число детей, страдающих заболеванием сердечно сосудистой системы, органов чувств и опорно-двигательного аппарата.
После завершения медицинского осмотра в детском саду и выявив большое количество детей, имеющих нарушение осанки, плоскостопие было принято решение о введении в детском саду занятий по йоге.
Детская йога- это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного роста и развития детей.
Актуальность данной формы работы состоит в том, что сегодняшние дети сталкиваются с такими проблемами, как гиперактивность, беспокойство, стрессы, нарушение питания, слаборазвитость мышц ног и рук, спины, что сказывается на осанке.
Занятие йогой для детей- это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.
Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. Йоговские упражнения требуют особую сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, волевые качества детей. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанка. Большинство упражнений в йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определенные положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение).
Главная задача оздоровительной гимнастики: формирование навыков здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.