Детская йога
Йога — это индийская практика, способная создавать не только гармонию в душе, но и оказывать положительное влияние на все тело. Принято считать, что вопросами познания себя и своего тела интересуются только взрослые. Но детям она не менее интересна. Велика польза йоги для физического и психического здоровья ребенка. Многие элементы йоги — физические упражнения (асаны) и дыхательные (праны) широко используются и на обычных занятиях физической культуры, и в лечебной гимнастике.
Детская йога — это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично.
В рамках дополнительной образовательной услуги в МБДОУ «Детский сад №209 "Эврика" г. Чебоксары начал функционировать кружок «Детская йога». Ребята познают основные позы йоги, выполняют упражнения на развитие вестибулярного аппарата, плоскостопия и осанки.
Благодаря занятиям йогой, дети получают заряд бодрости, становятся гибкими, координированными, улучшается способность к концентрации внимания и эмоциональному равновесию.