Полоскание рта после приема пищи
Простое полоскание полости рта после приемов пищи имеет непосредственное отношение к гигиене, ведь благодаря этой процедуре дети берегут свои зубы и развивают мышцы полости рта и мимику. В детском саду воспитанников приучают полоскать рот сразу же после приема пищи. Для этого ребятам дают небольшие стаканы с водой комнатной температуры в объеме 50-60 мл. Алгоритм полоскания зубов следующий:
- Набрать в рот глоток воды.
- Движением мышц щек и рта двигаем воду от одной щеки к другой несколько раз.
- Затем «прогнать» воду вверх-вниз между губами и зубами.
- Затем «прогнать» воду пульсирующими движениями слева направо до упора.
Для наибольшей эффективности процедура повторяется 5-6 раз.
